Po doświadczeniach bezcukrowych i chwilowym odpoczynku od mojego autorskiego programu (właściwie to można powiedzieć naszego) z zadowoleniem obserwuję, że udało się utrzymać efekty pracy. Dodatkowo część zdrowych przyzwyczajeń weszła już całkowicie w nawyk, stając się czymś oczywistym i mile widzianym. Teraz czas na lekko ulepszoną wersję, czyli Sugarfree 1/6. Będzie odrobinę lżej dietetycznie (drobne dyspensy,…
Autor: tomaszeknowicki
Tomasz Nowicki - historyk sztuki, dziennikarz i polityk.
Muzyczne arcydzieła
Chyba i na mnie w końcu przyszedł lekki kryzys przeziębieniowy, ale postanowiłem go zignorować. Jest mi o tyle łatwiej, że spotkało mnie w ten jeszcze trwający weekend, tyle emocji muzycznych, że aż przyjemnie o nich myśleć. Pierwsze z emocji to zdziwienie i radość towarzyszące mi przy odkryciu genialnego chopinowskiego nagrania Piotra Anderszewskiego. To ogromny wstyd,…
Mądrość Syraha (Lubię to!)
Cierpliwy do czasu dozna przykrości, ale później radość dla niego zakwitnie (1,23). Zachowaj spokój serca i bądź cierpliwy, a nie trać równowagi w czasie utrapienia! (2,2).
Kawa z Blechaczem
Poranna kawa z Rafałem Blechaczem. Oczywiście w rytmie poloneza :-).
Rycerze św. Floriana
W sobotę zastępy Ochotniczej Straży Pożarnej w Lądku-Zdroju zasilili młodzi Rycerze św. Floriana. Po uroczystym ślubowaniu już szykują sie do akcji. Drżyjcie pożary. Gratulujemy!
Spotkanie z Prezesem Jarosławem Kaczyńskim
Właśnie wróciłem ze spotkania z prezesem Prawa i Sprawiedliwości Jarosławem Kaczyńskim, które odbyło się we Wrocławiu. Zostałem na nie zaproszony jako sekretarz Zarządu Okręgowego PiS w regionie wałbrzyskim. Wspólnie z ministrami i parlamentarzystami, a także pełnomocnikami komitetów lokalnych z Dolnego Śląska rozmawialiśmy o sprawach ważnych dla naszych powiatów i Polski. Cieszę się, że w kuluarach…
NMP
Bydgoszcz. Pompejańska.
Mixfilharmoniamusic!
Po prostu F.Pomorska w Bydgoszcz-u. R-E-W-E-L-A-C-J-A!!!
Biuletyn Tomasza Nowickiego 