Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją został ustanowiony w 2001 roku przez Ministra Zdrowia.

Celem tego dnia jest edukowanie na temat depresji! Pamiętaj, choroba nie jest to stanem, który mija samoistnie!

Ty też możesz pomóc w tej walce

Empatia – wspieranie innych w znalezieniu pomocy oraz towarzyszenie w procesie leczenia. Wiedząc, czym jest depresja możesz pomóc innym. To tak niewiele, a aż tak wiele

Zrozum Wspieraj Zdobywaj wiedzę i dziel się nią

Wzrost świadomości społecznej to prosta droga do pomocy wielu osobom, które cierpią i nie wiedzą, gdzie szukać ratunku.

Objawy depresji często możesz zauważyć tylko Ty.

Bądź czujny i pomagaj.

Obserwujesz u swoich bliskich niepokojące objawy:

• Smutek, płaczliwość

• Utrata zainteresowań (nic mnie nie cieszy)

• Zmniejszenie aktywności, apatia

• Zmęczenie, brak energii

• Zmiana apetytu (zmniejszenie lub zwiększenie)

• Zaburzenia snu (problemy z zasypianiem, budzenie się nad ranem, nadmierna senność)

• Niepokój, lęk, lub podniecenie

• Trudności z koncentracją i zapamiętywaniem

• Poczucie bezużyteczności, bezsensu, poczucie winy, niska samoocena

• Napięcie wewnętrzne

• Myśli samobójcze

• Dolegliwości bólowe (głowy, brzucha, w klatce piersiowej, nerwobóle)

Reaguj Masz przecież tyle możliwości

#depresja#depresjatochoroba#dzienwalkizdepresja#stopdepresji